Elektrolytter
Flydende elektrolytter til hydrering og sport
KØB ELEKTROLYTTERTillid fra atleter
Mød atleterne-
Joel Ibler
Dansk rekordholder på 5000 m og europamester på 10.000 m
-
Matilde Willer
Sparta-løber
-
Nick Rostgaard
NR - 4x400 meter stafet blandet
National mester
-
Laura Stuckert
Adidas løber
-
Simon Asmus
NBRO-løber
Videnskab
-
Absorption er alt: Hvorfor de fleste vitaminer ...
De fleste standardtabletter og kapsler skal passere gennem fordøjelsessystemet, hvor mavesyre, enzymer og galde kan nedbryde næringsstoffer, før de absorberes. I nogle tilfælde når mindre end halvdelen af næringsindholdet blodbanen.
Absorption er alt: Hvorfor de fleste vitaminer ...
De fleste standardtabletter og kapsler skal passere gennem fordøjelsessystemet, hvor mavesyre, enzymer og galde kan nedbryde næringsstoffer, før de absorberes. I nogle tilfælde når mindre end halvdelen af næringsindholdet blodbanen.
-
Kan det at drikke for meget vand dehydrere dig?
Det lyder måske mærkeligt, men videnskaben viser, at det at drikke for mange mængder almindeligt vand, især under intens træning, faktisk kan forstyrre din hydrering.
Kan det at drikke for meget vand dehydrere dig?
Det lyder måske mærkeligt, men videnskaben viser, at det at drikke for mange mængder almindeligt vand, især under intens træning, faktisk kan forstyrre din hydrering.
-
Hvorfor vælger atleter sukkerfri elektrolytter?
At tilsætte sukker til elektrolytter kan faktisk virke imod dig. Det kan forsinke mavetømningen og øge risikoen for mavebesvær - præcis hvad du bør undgå midt i et løb eller...
Hvorfor vælger atleter sukkerfri elektrolytter?
At tilsætte sukker til elektrolytter kan faktisk virke imod dig. Det kan forsinke mavetømningen og øge risikoen for mavebesvær - præcis hvad du bør undgå midt i et løb eller...
-
Hvorfor er højere natrium vigtigt i elektrolytter?
Videnskabelige undersøgelser har vist, at elektrolytter med højere natriumkoncentrationer hjælper kroppen med at holde på væske mere effektivt efter træning sammenlignet med elektrolytter med lavere natriumindhold.
Hvorfor er højere natrium vigtigt i elektrolytter?
Videnskabelige undersøgelser har vist, at elektrolytter med højere natriumkoncentrationer hjælper kroppen med at holde på væske mere effektivt efter træning sammenlignet med elektrolytter med lavere natriumindhold.
"Vores mål er at have så mange spillere klar som muligt – uge efter uge, måned efter måned – og det er her, SUPPLME kan bidrage til vores sundhedsinitiativer ved at styrke immunforsvaret, reducere sygedage og optimere restitutionen." - Jacob Nortvig - Head of Performance
Partnere
Bliv en del af vores fællesskab nu
Abonner for at få besked om nyheder, historier og personlige tilbud om ernæring.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er elektrolytter, og hvorfor er de vigtige?
Elektrolytter er mineraler som natrium, kalium og magnesium, der hjælper med at regulere væskebalancen, understøtte normal muskelfunktion og opretholde kroppens syre-basebalance. Du mister dem, når du sveder – så det er vigtigt at genopbygge dem, især under fysisk aktivitet, i varme omgivelser eller efter saunabesøg.*
De fleste pulvere og tabletter er underdoserede eller fyldt med sødestoffer og fyldstoffer. SUPPLME leverer:
- Høj dosis, der matcher den reelle effekt.
- Citratbaserede salte, som er veltolererede og bidrager til normal muskelfunktion.
- Flydende format for bekvem, ren og effektiv absorption.
Hvad er SUPPLME?
SUPPLME er et dansk mærke med et rent og diskret flydende kosttilskud. Vi skaber elektrolyt- og vitamin- og mineralformler af høj kvalitet, der er designet til at give et sundt og effektivt resultat. Vores produkter indeholder intet tilsat sukker, ingen unødvendige tilsætningsstoffer og kun de næringsstoffer, din krop rent faktisk har brug for.
Hvorfor liposomteknologi?
Liposomlevering er en metode til at indkapsle næringsstoffer i liposomer – bittesmå, sfæriske vesikler lavet af kolesterol og naturligt forekommende fosfolipider, der ligner cellemembraner. Denne indkapslingsproces er designet til at forbedre biotilgængeligheden og absorptionen af næringsstofferne ved at beskytte dem mod nedbrydning i fordøjelsessystemet. Når kosttilskud tages i liposomform, transporteres næringsstofferne mere effektivt ind i blodbanen og cellerne, hvilket potentielt øger kosttilskuddets effektivitet sammenlignet med traditionelle former for de samme næringsstoffer.
Hvornår skal jeg tage det?
- Elektrolytter: For bedste effekt 1 time til 30 minutter før træning med 500 ml vand. Enten direkte eller bland det i en vandflaske. Før, under eller efter træning, varmt vejr, lang rejse, saunabrug eller enhver situation, hvor du mister væske.
- Vitamin og mineral: Én gang dagligt, når det passer ind i din rutine, for at understøtte dit energiniveau og immunforsvar. Du kan tage det, mens du faster.
Er SUPPLME-produkter veganske og fri for allergener?
Ja. Alle SUPPLME-produkter er:
- 100% vegansk
- Glutenfri
- Laktosefri
- Fri for almindelige allergener og kunstige konserveringsmidler
